Från och med imorgon börjar jag om från scratch, från 0. Det vill säga att jag kommer att skippa alla dåliga ursäkter och onödiga uppehåll. Kommer arbeta mycket med att variera min träning och att träna lagom mycket (ska i alla fall försöka med det sistnämnda). Det är viktigt att man hittar en individuell balans helt enkelt, då mår kroppen som bäst och träningen ger bättre och långvariga resultat. Tror även det är viktigt för att man inte ska tappa motivationen eller viljan att träna bara efter några veckor (det brukar alltid vara den första tiden som är lättast).

 

Från och med imorgon ska regelbunden träning och hälsosamma rutiner inte längre vara något tillfälligt utan sakta men säkert bli en del av min livsstil. Så tanken är alltså att sakta men säkert bygga upp min kropp och forma den till mitt bästa jag, genom bra mat och hälsosam träning.